Olá, quero partilhar contigo algumas ideias que tenho vindo a explorar esta semana. Talvez já te tenhas sentido inundado pelo stress ou pela ansiedade – e sabes bem que dizer “tem calma” nunca resolve! Convido-te, pois, a descobrir como o teu corpo fala e como podemos aprender a ouvi-lo para transformar aquilo que sentimos. Imagina-teContinue a ler “Redefinir a ansiedade… e como o corpo a dar uma ajuda!”
Liliana Ponces 