A terapia ou abordagem sistémica diz respeito ao trabalho que é feito para repor o equilíbrio e a ordem relacional num sistema, e por sistema pode entender-se um grupo de pessoas que se relaciona com um propósito comum. Habitualmente encontramos referências a esta abordagem no contexto familiar, mas a verdade é que a abordagem e visão sistémica permite trabalhar com as questões relacionais, quer elas ocorram no seio familiar ou numa equipa ou empresa. Esta visão permite trabalhar a dinâmica entre os elementos de um grupo, de um casal ou de uma família, tornando a relação mais fluida e equilibrada.
O que é uma constelação sistémica ou familiar
As constelações sistémicas e familiares são uma ferramenta da terapia sistémica, que ajuda o cliente a ganhar uma nova perspetiva sobre a sua dinâmica relacional, introduzindo uma possibilidade de consciência e de mudança. O cliente traz um tema ou assunto que gostaria de ver resolvido, e chega com tudo o que nele é consciente, o que sabe, o que aprendeu, o que lhe disseram, o que experienciou, etc.
Acontece que, por debaixo do que é e está na consciência, há processos e padrões inconscientes ou desconhecidos, que levam a determinados sentimentos, comportamentos e são influenciadores da qualidade da relação. O trabalho da terapia sistémica é ajudar o cliente a compreender os fios invisíveis que movem as suas relações familiares ou profissionais, para que aquilo que é inconsciente possa ser consciente e assim trabalhado efetivamente.
Ninguém consegue atuar perante uma situação que desconhece e só o que é consciente pode ser transformado.
Quando falamos de constelações familiares, falamos de um processo de cura de dinâmicas familiares dolorosas, tóxicas ou opressoras, que, tal como num iceberg, têm muito mais escondido do que à superfície.
Imaginem este cenário, de uma pessoa que verbaliza “na minha família os meus pais claramente preferem a minha irmã e diminuem-me constantemente…” este será sempre um cenário demasiado simplista para corresponder à realidade, mas uma autoestima fragilizada pode acreditar piamente nesta versão redutora.
Uma questão desta natureza terá claramente muito de escondido e oculto, pois haverá algo neste sistema familiar que suscitou um desequilíbrio no fluxo amoroso entre pais e filhos.
Trazer luz ao que está escondido, dar uma nova e alargada perspetiva ao cliente que nos chega com esta dificuldade, é o trabalho sistémico, de olhar para as relações à luz do todo, e trazer ao de cima o que é inconsciente.
Liliana Ponces 